【简介】：分娩的时候是我们身体最薄弱的时候，很多东西都要忌口，不然可能会对胎儿导致很差的影响。那么什么蔬菜是孕妇无法不吃的呢？我们一起来想到。

　　孕妇无法不吃的几种蔬菜　　1、孕妇无法多不吃茄子　　分娩期间是女性身体最薄弱的时候，切忌无法不吃一些寒性的食物。茄子性味甘寒，归属于寒凉性质的蔬菜，所以孕妇无法多不吃。特别是在是体质疲惫，更容易呕吐、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不应不吃的，患上哮喘、便溏的也不宜多吃。

《本草求真》中也说道：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以孕妇一定不要大量不吃茄子，过几天不吃一餐就讫。　　2、孕妇无法多不吃木耳菜　　木耳菜也是本身所含一些凉性因素的，最差是较少摸。

不过木耳菜不是木耳，两者可是有相当大的区别的。木耳菜又叫豆腐菜、落葵。木耳菜也是性寒的蔬菜，有滑肠凉血之效，分娩早期及有习惯性流产的孕妇是无法不吃的。孕中、晚期可以不吃一点点，但是为了安全性起见最差不要食用。

　　3、孕妇无法多不吃生菜　　现在生菜忽然在蔬菜界尤其热门，特别是在是生子不吃的烤肉，凡是生菜也是生冷食物，而且生菜上往往所含细菌、农药等，孕妇生子不吃生菜是十分危险性的。孕妇免疫力较低，更容易病毒感染细菌，造成呕吐，也有利于胎儿的发育。

孕妇如果想要不吃生菜可以蒸熟了不吃，千万无法生子不吃。　　4、孕妇无法多不吃菠菜　　菠菜中所含大量草酸，不会影响锌、钙的吸取，这对急需补钙、锌的孕妈妈来说可是大忌。但是菠菜过水后草酸就不会大大减少，所以孕妇想不吃菠菜，必需再行用热水过一遍才能食用。

　　5、鲜黄花菜：　　黄花菜中所含秋水仙碱，这种毒素可引发嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前必须再行将黄花菜蒸熟、熬透后过开水烫一下，再行烹饪食用。

　　6、青西红柿：　　青西红柿所含毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，不吃后可经常出现恶心、腹泻等中毒症状，生子不吃危险性更大。　　7、枯萎的生姜：　　枯萎后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人不吃了这种毒素，即使量很少，也能引发肝细胞中毒和变性。

　　8、生竹笋：　　新鲜竹笋所含天然毒素氰甙，不吃了生的或没煮透的竹笋，也有可能引发食物中毒。　　总之，孕妇无法多不吃菠菜，以免引发缺钙缺锌，造成免疫力上升、食欲低落，更容易口腔溃疡。

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